La Sophrologie au service de l'emploi

Mercredi 23 Septembre 14H00 à 16H30  à MARSEILLE

Ouverture des inscriptions le 09/09/2020

Cet atelier est animé par une sophrologue agréée : Sylviane FERRER

Vous vivez un changement professionnel ? ou vous cherchez une orientation professionnelle ou un emploi ?

La sophrologie peut vous amener à aborder cette étape de vie de manière plus sereine.

Cet atelier permet de s’approprier des « outils » pour :

  • Renforcer son estime et sa confiance en soi
  • Mobiliser ses ressources et ses capacités
  • Améliorer sa concentration, activer de l’énergie
  • Apprendre à utiliser sa respiration pour mieux maitriser ses émotions

Cet atelier de 2h30 se déroulera ainsi :

  • Accueil des participants
  • Présentation de la sophrologie
  • Exercices de relaxation, de respiration, de visualisation
  • Échanges d’expériences 

Les exercices se pratiquent debout, assis ou allongé.

Ils sont accessibles à toutes et tous et ne nécessite pas de tenue particulière, exceptée celle dans laquelle vous vous sentez bien !

Autres sessions à venir

Jeudi 22 Octobre 14H00 à 16H30  à MARSEILLE

Ouverture des inscriptions le 08/10/2020

Mardi 24 Novembre 14H00 à 16H30  à MARSEILLE

Ouverture des inscriptions le 10/11/2020